Можем ли мы представить современную жизнь без финнов? Конечно, нет! Ведь без финнов, прежде всего, не было бы финской сауны, которая пользуется неизменной популярностью во всем мире! Издавна финны считали сауну священными местом, при помощи которого можно было зарядиться положительной энергией.

Главным отличием финской сауны в Барнауле от русской бани является принцип ее воздействия на человеческий организм. Известно, что финская сауна в Барнауле воздействует на человека посредством сухого пара. Этот пар оказывает благотворное влияние на тело и душу человека. А дерево под воздействием высоких температур выделяет полезные для человеческого организма вещества.

Некоторые современные финские сауны в Барнауле, также как и их далекие предки отапливают при использовании дров. Такой способ отопления сауны в Барнауле позволяет нагреться ей очень быстро, но при этом также быстро и остыть. И потому, что для того, чтобы сохранить тепло в помещении финской сауны Барнаула как можно дольше, топку обкладывают камнем. Если дровяная печь в сауне сложена неправильно, то появляется серьезный риск пожара и проникновения в сауну Барнаула вредного воздуха. За одну топку сауны Барнаула порой приходится сжечь до 20 килограммов дров, что на сегодняшний день крайне не экономично.

На сегодняшний день наибольшей популярностью пользуются аналоги дровяных каменок. Это электрические печи для сауны в Барнауле, которые очень удобны, быстро нагреваются, не производят отходов и способны поддерживать длительное время одну и ту же температуру.

Разные модели саун в Барнауле включают в себя камни специальных пород, которые способны легко переносить частые перепады температур. В процессе работы электрической печи горячий воздух поднимается от нагревательного элемента, в результате этого камни в каменке нагреваются. Эти камни периодически сбрызгивают теплой водой с растворенными в ней аромамаслами и благодаря этому воздух в сауне Барнаула становится целебным и ароматным.

Настоящая финская сауна в Барнауле способна не только очистить и тело, но и душу человека. Ее благотворное влияние на человека очевиден. Например, под влиянием сухого пара в финской сауне происходит раскрытие пор кожи и таким образом выводятся шлаки из организма.

Париться в финской сауне рекомендуют после физических нагрузок или занятий спортом. Кроме того, финская сауна в Барнауле нередко применяется в косметических целях, например, в уходе за кожей. Если посещение сауны в Барнауле будут регулярными, то кожа станет здоровой и упругой.

Перед тем как посетить финскую сауну в Барнауле необходимо принять душ не используя мыло и гель. Мыло лучше не использовать, так как оно способно уничтожить жировую пленку на поверхности кожи и таким образом лишить кожу защиты от пересыхания в сауне. Кроме того, категорически нельзя мыть или мочить голову в сауне, так как это чревато перегревом.

После душа тело лучше насухо обтереть и перед тем как зайти в парную на голову надеть специальную шапочку для сауны или обмотать ее полотенцем, так как это позволит предотвратить тепловой удар.

Естественно, в сауне нужно потеть! Но зачастую посетители сауны мало что знают об этой процедуре и потому начинают ее совершенно неправильно. Они взбираются на полок и льют воду на горячие камни. Это чаще всего ведет к внезапному тепловому шоку или удару на кожу, в результате которого парализуется нормальная деятельность потовых желез. Для того, чтобы вспотеть как следует, необходимо немало времени. Для того, чтобы у парильщика началось выделение пота если он сидит на полоках в состоянии покоя, необходимо повысить температурный уровень тела на несколько градусов, то есть искусственным путем вызвать у себя жар. А для этого нужно как минимум порядка 15 минут, но этот период времени зависит от того какими индивидуальными особенностями обладает человеческий организм. Если вы повышаете температуру в сауне, необязательно, что при этом вы начнете потеть сильнее, так как чем выше температура, тем быстрее пот испаряется с поверхности тела.

При первом заходе нельзя находиться в парилке более 10 минут. Нужно слушать свой организм! Если спустя пять минут у вас вдруг закружится голова и потемнеет в глазах, то лучше всего покинуть парную. В помещении сауны лучше всего не разговаривать, а полностью расслабиться.